陆文希在陆昌期盼的眼神中带上了这一套沙袋，根据他的提示活动了下手脚，感觉就是比平日里多了那么一点重量，完全不妨碍手脚的动作。
见状陆昌既诧异又高兴的给她再挑了一套更重一些的，“来吧，试试这套，这套也就比你哥现在用的那套轻了一个等级。要是再不合适你可能就要用跟你哥一样重的了。”
陆文希：“......”
敢情我哥就是个衡量标准啊？
陆文希一脸黑线的拿过这套沙袋，乖巧的换上。
用刚刚的动作再试了一遍。不过这次能够明显的感觉到沙袋的重量了，也能明显的体会到它给手脚带来的束缚。
陆昌点点头。“嗯，看来就是这套了。你刚开始戴不能用太重的，这刚戴上你觉得没怎么重，手脚也能利索的做动作就是比平日里费点劲，但你要是戴久了就知道它的威力了。”
“来，先戴着它适应适应，一会儿就开始跑了。你看这里就剩我们俩了。”
陆文希环眼一看，还真是。不知道什么时候大家都跑出去了。
“好了，阿昌叔，我适应好了，咱们开跑吧？”
陆文希又活动了几分钟之后就跟陆昌说可以跑了。
刚开始她并没有觉得戴着沙袋跑与平常没什么区别，但是渐渐的她的速度开始慢了，手脚动的幅度越来越小，呼吸也慢慢加重了。
不过她并没有着急，陆文希索性就放慢脚步，一点一点的开始调整自己的呼吸。
使得自己的身体慢慢适应这样的负重和节奏，渐渐的她的呼吸就没那么粗重了。
本来看到她的呼吸乱了之后，陆昌还是有点着急的。
但他并没有急于去把陆文希给喊停，也没有出声给出调整的意见。就是想看看小阿妹能不能自己发现问题，并加以调整改变。
果然，没一会儿小阿妹就能子调整过来了。
看来小阿妹果然很聪明，又是羡慕陆老三的一天！
就这样，陆文希的生活又开始规律起来。
除了每天晨练被加了好几项和起的更早了之外，无论是训练还是学习都在稳步进行中。
******
这天，她如往常一般在放学后来到医务室跟着陆大夫学习。
陆文希站起来揉了揉手腕，和肩膀。
眼睛眺望着远处的竹林，不知什么时候天空飘来了一层淡淡的黑云。
当她正要把墨水刚干的纸张收起来
本章未完，请翻下一页继续阅读.........