蹲，臀部好像坐在凳子，双手一前一后握虚拳，前面的拳头指向萧南的身体，架势气势凝重，这是传统武术的格斗架势。
萧南和兰欣每天对练，也喜欢常用这个架势，感觉教练跟夏主管的架势少了杀气，跟自己也少了杀气。
萧南也摆了架势，教练端详他的架势：好功夫。
萧南的架势跟打沙袋的身手不一样。教练略感意外。
教练迅速向前跨步，距离萧南近了，前面的腿蹲下成弓步，弓步架势沉稳，用拳法打萧南的脸，萧南按兵不动，看着教练的拳头冲过来。
教练的拳头距离萧南头部只剩两、三厘米了，萧南的头向后仰，教练的拳法落空了！教练收回拳头，拳头在胸前画弧，变成拳心向，拳头向前、向钻，攻击萧南的胸膛。
萧南看教练动作熟练，佩服教练在拳脚下了功夫，看着教练的拳头快到胸口时，用右拳压住教练的腕部，左手抓住教练手腕，右拳攻击教练的鼻准，在教练鼻准前面停下。
教练的头向后仰，看着萧南的拳头说：“好功夫。”
教练佩服萧南的功夫，而且，觉得他出拳快，出拳有力量。想收回被抓住的拳头，却感到萧南的手指像铁箍，用另一只手抓萧南的右拳，萧南收回右拳，左手放开教练的手腕，抬腿蹬教练肋部，没有用劲，教练挨了一脚，睁大眼睛看着萧南，好像遇到不能想象的事！
萧南心里想，自己打赢了还是教练打赢了？
教练冲来，侧踹萧南胸膛，萧南扫踢教练腿部，感觉教练的腿部肌肉结实。教练被萧南扫踢了一脚，感觉他的腿法猛，但是下手不重，明显是自己输了。
教练收腿，站在那里看着萧南说：“好功夫。你不是专业的，能有这样的武功造诣很不错。”
萧南笑着说：多谢夸奖。你的武功也好。
教练说：“没想到一个业余爱好者有这么好的功夫。有天赋，我们有缘分。想跟你切磋。
教练也想跟萧南切磋武术，活动四肢关节，摇头晃脑，把关节捏得嘎巴响，振奋精神。
萧南也准备再次跟教练过招，也放松身体，放松四肢，调呼吸，呼吸深长匀细，全身的真气汇聚于丹田，精神倍增，精力充沛。
教练说： 准备好没有？
教练感觉差不多了。
萧南说：准备好了。
教练笑了，向前走向战场，心想今天跟萧南交流武术不会让人失望吧？萧南是业余武术爱好者，自己是专业的，他
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